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La pole dance est une discipline acrobatique mêlant grâce, puissance et contrôle du corps. Elle développe la force fonctionnelle, l’endurance musculaire et la mobilité tout en travaillant ligne, fluidité et expression personnelle.
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La pole dance est une discipline acrobatique mêlant grâce, puissance et contrôle du corps. Elle développe la force fonctionnelle, l’endurance musculaire et la mobilité tout en travaillant ligne, fluidité et expression personnelle. La pole dance est une discipline acrobatique mêlant grâce, puissance et contrôle du corps. Elle développe la force fonctionnelle, l’endurance musculaire et la mobilité tout en travaillant ligne, fluidité et expression personnelle.
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Le Cerceau Débutant – Inter te permet de découvrir le plaisir de se mouvoir dans les airs, en alliant force, souplesse et élégance. Tu apprends à évoluer sur et autour du cerceau, à construire des figures, à travailler la fluidité et à gagner en confiance dans ton corps.
Accessible aux débutants comme aux pratiquants plus avancés, c’est une discipline qui offre des sensations uniques et une véritable progression artistique, toujours dans un cadre sécurisé et bienveillant.
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Le Cerceau Débutant – Inter te permet de découvrir le plaisir de se mouvoir dans les airs, en alliant force, souplesse et élégance. Tu apprends à évoluer sur et autour du cerceau, à construire des figures, à travailler la fluidité et à gagner en confiance dans ton corps.
Accessible aux débutants comme aux pratiquants plus avancés, c’est une discipline qui offre des sensations uniques et une véritable progression artistique, toujours dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Section Cartes
Pole débutant
Pose des bases solides en pole dance étape par étape, en travaillant force et souplesse. Au fil de la pratique, tu apprendras à enchaîner les figures avec contrôle et assurance, pour dévoiler toute la fluidité de ton mouvement.
Pole Dance Inter - Avancé
Viens te challenger et découvrir des figures inédites. Travaille des figures aussi bien en force qu’en souplesse dans des combos complets. Tu développeras ton aisance sur la barre tout en enrichissant ton vocabulaire technique.
Pole sport ados
Ce cours s’adresse aux adolescent.es qui débutent ou poursuivent la pole
dance sous une approche acrobatique et ludique.
Le groupe, exclusivement réservé à cette tranche d’âge (11 ans minimum), permettra d’évoluer en toute confiance et convivialité !
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