Pole Heels Flow
La Pole Heels Flow t’invite à danser en talons autour de la barre en travaillant fluidité, musicalité et expression personnelle. Ce cours développe confiance, sensualité et présence scénique, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Le cours se déroule sous forme de stage et permet, une fois par mois, d’apprendre une choré.
Tu as déjà des bases en pole, tu connais le heels flow ou peut-être que tu ne l’as encore jamais testé ? Et en vrai, même si tu n’as pas de chaussures type Pleaser pour le moment, mais que tu as envie de venir danser, tu es la bienvenue.
En plus des enchaînements en musique, on prêtera attention aux nuances, à la propreté des mouvements et à l’expression.
Tenue conseillée : brassière + shorty, body ou ensemble de pole dance. Legging ou jogging pour l’échauffement. Talons « heels » type Pleaser, genouillères.
Matériel : gourde, serviette, tapis de gym / yoga.
