Pole Danse Débutant – Inter
La pole dance est une discipline acrobatique mêlant grâce, puissance et contrôle du corps. Elle développe la force fonctionnelle, l’endurance musculaire et la mobilité tout en travaillant ligne, fluidité et expression personnelle
Ce cours correspond aux niveaux Débutant 2 – Inter 1. Tu maîtrises des éléments comme le Viva et la Chaise, tu as envie d’apprendre ou de travailler davantage tes inversions et d’appliquer tout cela dans le cadre de combos en spin et en static.
L’objectif de ce cours est de devenir à l’aise avec les figures en inversion, de travailler des enchaînements, d’enrichir son vocabulaire de mouvements et d’arriver à faire ses premiers splits sur la barre 
19h00 - 20h30
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